Liebevolle Massagen vor und nach der Geburt - unterstützt Ihre wohlige Beziehung zu Ihrem Kind ab dem 4. Monat und während der Stillzeit

Vor der Geburt - die Einfühlsame

Im Ayurveda werden die schwangere Frau und ihr ungeborenes Kind intensiv umsorgt, denn die Kindheit beginnt schon vor der geburt. Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage ist eine besondere Erfahrung. Sanft und behutsam durchgeführt, wirkt sie sich körperlich und emotional positiv auf Ihren gesamten Körper aus. Sie vermindert Spannungen in den Gelenken und in der Muskulatur. Die ayurvedische Mutter-Kindmassage verstärkt die Muskeln in Vorbereitung auf die Entbindung und macht die Haut elastischer. Nicht nur

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Fließende und nährende Ganzkörperölung – entspannt von Kopf bis Fuß

Bildquelle: pexels

Abhyanga heißt wörtlich übersetzt die Einsalbung. Mit warmen pflanzlichen Bio-Ölen ausgeführt gehört die Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen. Nicht umsonst bedeutet Abhyanga im Alt-Indischen so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“.

Zunächst genießen Sie eine ausgiebige Gesichts- und Kopfmassage mit spagyrischen Kräuterölen, die sie wohlig erschauern und ihre Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Im Anschluß wird der ganze Körper von der Haarwurzel bis zu den

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So kommen Sie auch bei größter Hitze durch den Hochsommer 

Nicht jeder kann täglich eine Abkühlung im See, ein erfrischendes Meeresbad oder den lauschigen Garten genießen. Sie kennen es sicher aus eigener Erfahrung, bei Hitze fällt ihnen jede Aktivität schwer, sie wirken schnell erschöpft und der Appetit ist geringer - höchste Zeit für meine Tipps aus dem Ayurveda und Yoga, wie sie mit der Hitze leichter umgehen können und dabei einen kühlen Kopf bewahren.

Sommer ist Pittazeit

Im Ayurveda ist der Sommer die Zeit des Pittas, das Element Feuer hat den stärksten Einfluss. Der menschliche Organismus ist stets bemüht, das

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10713 Berlin-Wilmersdorf

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