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Heilpilze oder Vitalpilze begleiten die Menschheit schon seit vielen Jahrtausenden und in zahlreichen Kulturen. Schon Ötzi, die Gletschermumie vom Ötztal, wurde um 3200 v. Chr. mit dem Birkenporling (gegen Parasiten) und Zunderschwamm (Wundversorgung und zum Feuer machen) in der Tasche gefunden. In der traditionellen chinesischen Medizin sind Reishi, Shiitake & Co. seit einigen tausend Jahren in der Anwendung. Erste Aufzeichnungen über den Reishi gehen bis in das Jahr 2.000 v. Chr. zurück; der erste Anbau von Shiitake war um 300 v. Chr.

Bis ins Mittelalter waren auch bei uns Pilze in der Naturheilkunde sehr etabliert, nicht zuletzt durch die

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Was habe ich mich auf diesen Frühling gefreut, auf grünsprießende Wiesen, zarte Blümchen, das erste Baumblättergrün und auf den ersehnten Neubeginn - Detox auf allen Ebenen.

Ich beobachte, dass sich seit einem Jahr die Prioritäten verändern, die Bewegungsradien verkleinern, die Wohlfühlfamilie neu aufstellen durfte und wir nicht mehr vor uns wegrennen können. Konflikte im Familien- und Freundeskreis führen zu einer andauernden Belastung auf körperlicher und seelischer Ebene.

Status Quo


Zu wenig Bewegung lässt die Hose spannen - knapp 30% der Erwachsenen haben seit der Pandemie an Gewicht zugenommen! Zu viel Unsicherheit lässt den Konsum an Alkohol

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Wie Sie mit 3 Hausmitteln ihre Verdauung auf Vordermann bringen

In meine Praxis kommen regelmäßig Klienten, die einfach nur mittels einer Ganzkörper Massage entspannen und ihren Stress abbauen wollen. Bei einem Willkommensgespräch stelle ich dann fest, dass sie von Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen und Entzündungen geplagt sind. Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen und Blähungen sind ein steter Begleiter ihres Alltags. Teils wissen sie gar nicht mehr, was sie „gefahrlos" essen können.

Diese Situation kenne ich sehr gut. Als ich vor 23 Jahren mit dieser Symptomatik bei der Schulmedizin Rat suchte, wußte mir niemand groß zu helfen. Damals konnte ich von heute auf

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