KLOPFEN, KREISEN, STREICHEN – die hübschen Beutel haben es im wahrsten Sinne des Wortes in sich

Das Geheimnis dieser Massage liegt in faustgroßen Kräuterstempeln. Kleine Stoffbeutel werden dazu mit edlen Kräutern, Gewürzen und Samen gefüllt und zu Stempeln verschnürt. Anschließend werden die Stempel in heißem Kräuteröl oder Wasserdampf erhitzt und in unterschiedlichen Bewegungen über den Körper geführt. Die Kräuterstempel-Massage fand ihren Ursprung vor mehr als 2000 Jahren im ostasiatischen Raum.

Die Wirkung ist vielfältig: Muskelverspannungen und Stress werden gelöst, Schmerzen im Rücken, Nacken und Ischias sowie rheumatische Beschwerden und Gelenkprobleme werden gelindert, der Stoffwechsel wird angeregt und die Haut gepflegt.


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Heilpilze oder Vitalpilze begleiten die Menschheit schon seit vielen Jahrtausenden und in zahlreichen Kulturen. Schon Ötzi, die Gletschermumie vom Ötztal, wurde um 3200 v. Chr. mit dem Birkenporling (gegen Parasiten) und Zunderschwamm (Wundversorgung und zum Feuer machen) in der Tasche gefunden. In der traditionellen chinesischen Medizin sind Reishi, Shiitake & Co. seit einigen tausend Jahren in der Anwendung. Erste Aufzeichnungen über den Reishi gehen bis in das Jahr 2.000 v. Chr. zurück; der erste Anbau von Shiitake war um 300 v. Chr.

Bis ins Mittelalter waren auch bei uns Pilze in der Naturheilkunde sehr etabliert, nicht zuletzt durch die

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Jetzt Entschlacken und Entgiften – Detox für einen energiereichen Start in den beginnenden Frühling

Der Übergang von Winter zu Frühling gilt als bedeutende Umbruchzeit im Ayurveda. Wir fühlen uns oft eingerostet und schwer. Daher gilt der Frühlingsbeginn als ideale Zeit, um Körper und Geist zu reinigen. Sobald die ersten Sonnenstrahlen wärmer werden, sind wir voller Frühlingsgefühle. Aber kennen Sie das?

• Sie sind morgens gerädert und kommen kaum aus dem Bett?
• Nach dem Mittagessen sind Sie müde und wollen nur noch schlafen?
• Sie sind dauerverschnupft?
• Ständige Unruhe im Bauch? Sie fühlen sich aufgebläht und die Verdauung hakt?

Machen Sie doch

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Was habe ich mich auf diesen Frühling gefreut, auf grünsprießende Wiesen, zarte Blümchen, das erste Baumblättergrün und auf den ersehnten Neubeginn - Detox auf allen Ebenen.

Ich beobachte, dass sich seit einem Jahr die Prioritäten verändern, die Bewegungsradien verkleinern, die Wohlfühlfamilie neu aufstellen durfte und wir nicht mehr vor uns wegrennen können. Konflikte im Familien- und Freundeskreis führen zu einer andauernden Belastung auf körperlicher und seelischer Ebene.

Status Quo

Zu wenig Bewegung lässt die Hose spannen - knapp 30% der Erwachsenen haben seit der Pandemie an Gewicht zugenommen! Zu viel Unsicherheit lässt den Konsum an Alkohol

Ich kenne mich und meine Ablenkungsmanöver sehr gut und habe etwas Neues ausprobiert, um meine Konzentrationsfähigkeit und den Spaß beim Arbeiten vor dem Computer zu erhöhen.

Und es hat funktioniert. Schon nach 2 Tagen.

Es war sensationell, was ich an 3 Tagen weggearbeitet habe. Ich habe knallharte Prioritäten gesetzt, war trotzdem komplett entspannt und ausgeglichen. Nun gehört es zu mir wie die Butter aufs glutenfreie Brot.

Es kommt aus dem schönen Asien - es zählt zu den klassischen Heilpflanzen des Ayurveda und wirkt (bei mir)