jeder Mensch ist einzigartig!

Die besten Tipps für Alltag, Ernährung, Yoga & Bewegung

Häufig finden wir sogenannte Mischtypen, denn die meisten Menschen können nicht eindeutig einem Konstitutionstyp zugeordnet werden, sondern bestehen aus mehreren stark ausgeprägten Anteilen von Vata, Pitta und Kapha. Die Kenntnis Ihres Konstitutionstyps gibt Ihnen viele wichtige Auskünfte darüber, wie Sie Ihr Leben genau auf Ihre natürlichen Bedürfnisse abstimmen können.

Als Vata-Typ (Elemente Luft und Äther) brauchen Sie viel Abwechslung, Inspiration und kreative Ausdrucksmöglichkeiten, um sich wohl zu fühlen. Als Pitta-Typ (Element Feuer) suchen Sie große Aufgaben und Herausforderungen und als Kapha-Typ (Element Erde und Wasser) suchen

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Entspannende und harmonisierende Bein- und Fußmassage mit hausgemachtem Ghee


Foto: Internetfund unbekannt

Wenn sie viel auf den Beinen sind oder sie ihre Wurzeln wieder spüren wollen, dann ist eine ayurvedische Padabhanga genau das Richtige für Sie!

Den Füßen wird im Ayurveda eine große Bedeutung beigemessen, sie stellen ein verkleinertes Spiegelbild Ihres Körpers dar. Mit speziellen ayurvedischen Grifftechniken und warmen Kräuteröl werden Ihre Füsse sanft massiert und damit der gesamte Organismus und Ihre Sehkraft angeregt und ausgeglichen. Verspannungen können sich durch Anregung der Reflexzonen an den Füßen lösen. Schlafstörungen und Nervosität werden bei regelmäßiger Anwendung der erdenden Padabhyanga Massage gelindert. Tiefe

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Das Geheimnis der Heilpflanzen aus dem Ayurveda

Amla-Frucht (Phyllanthus emblica) enthält roh 20 mal mehr Vitamin C als eine Orange / Foto: pixabay


Shatavari bei Frauenleiden, Amalaki für ewige Jugend und Brahmi für starke Nerven, im Ayurveda ist gegen jedes Wehwehchen ein Kraut gewachsen. Seit Tausenden von Jahren baut der Ayurveda auf die Kraft der Natur. Ich nehme sie mit auf eine spannende Reise in die Welt der altindischen Heilkunst und zeige Ihnen, wie Sie mit diesen "Heilungsbeschleunigern" ihre Gesundheit aktiv unterstützen können.

Altindische Weisheiten und ein langes erfülltes Leben

Nach der indischen Lehre ensteht Gesundheit durch das Zusammenwirken

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Fließende und nährende Ganzkörperölung – entspannt von Kopf bis Fuß

Bildquelle: pexels

Abhyanga heißt wörtlich übersetzt die Einsalbung. Mit warmen pflanzlichen Bio-Ölen ausgeführt gehört die Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen. Nicht umsonst bedeutet Abhyanga im Alt-Indischen so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“.

Zunächst genießen Sie eine ausgiebige Gesichts- und Kopfmassage mit spagyrischen Kräuterölen, die sie wohlig erschauern und ihre Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Im Anschluß wird der ganze Körper von der Haarwurzel bis zu den

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Balsamische Kopf-Gesicht-Nacken-Schultermassage – belebend und herzöffnend

Die Shiro- und Mukabhyanga ist eine intensive ayurvedische Teilmassage, die gezielt ihren Kopf, die Schultern und den Nacken mit warmen Bio-Ölen behandelt. Die ausgewählten Kräuteröle in 100% Bio-Qualität dringen durch spezielle Massagestreichungen und Griffe tief ins Gewebe des Obrkörpers ein und wirken dort entspannend und aufbauend.

Zuerst benetzt ein angenehmer Guss warmen Öls ihre Stirn. Meine kräftigen Finger kraulen sanft Ihre Kopfhaut und entspannen die Muskeln entlang Ihres Nackens. Das warme Öl wird mit rhythmischen Bewegung sanft in die hintere Nackenpartie und um die Schultern einmassiert, in der Regel entweichen jetzt die ersten Seufzer.

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Heilmanufaktur
Claudia Brenner

Sächsische Strasse 35
10713 Berlin-Wilmersdorf

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